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Ich bin Tobias und ich betreibe den Blog online-fitness-coaching.com bereits seit 2013. Also, unlike a leg extension it’s important that in order to get the most out of sissy squats … In der geraden Linie nach oben betrachtet, folgt deine Hüfte. Um den möglichen Differenzen der Produkte gerecht zu werden, vergleichen wir eine Vielzahl von Eigenschaften. Das folgende Video erklärt es noch einmal im Detail, inklusive einer Zeichnung, um das Problem besser zu verstehen: Am Ende entscheidest du natürlich für dich, ob du den Sissy Squat in dein Training integrieren möchtest oder nicht. Der Kraftsport hat schon viele Übungen hervorgebracht, welche endlosen Debatten auslösten. Mit einem Kundenkonto werden Ihnen 165 Treuepunkte beim Kauf dieses Produkts gutgeschrieben. 99. Video laden. Wirbelsäule muss dabei gerade bleiben! Möchtest du das noch weiter intensivieren kannst du 1/4 Front Squats machen. Es hängt also alles davon ab, wo die Belastung im Körper absorbiert wird. 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